壓力與摩擦 會使腳皮變厚
一般人所謂的厚腳皮其實就是「死皮」，也就是多餘的角質堆積，加上皮膚具有防禦機制，當承受的壓力愈大，角質堆積的現象也就愈嚴重。像是常打赤腳的農夫、田徑隊學生等，足底就會特別厚；還有愛穿夾腳拖的人，也因常摩擦的關係，腳皮特別厚。
腳底平時受壓多的部位，如腳跟處，若是均勻的長出一層厚皮、厚繭，則大多是摩擦所致。可以改穿氣墊鞋等，改善腳部受力和摩擦的狀況.或是定期做足部保養。但當腳皮真的太厚，已經出現嚴重龜裂或明顯壓痛的「雞眼」時，還是建議要定期、且 分次 去除厚皮或硬繭。
鞋子不合腳 擠出硬繭、雞眼
然而，腳皮的厚薄和產生速度，除了體質因素，與每個人的生活習慣及保養方式極為相關。常見的因素是鞋子不合腳，穿得太窄、太小，或是常穿高跟鞋，對足部造成不當的壓迫。
這類情形多半會在小趾頭外側與鞋面接觸的地方、腳趾關節處，或足底前半部的腳趾根部處長出硬繭，有時還會出現所謂的「雞眼」，必須換大一號的鞋穿。
保養首重保濕 避免過度磨皮
想要保養雙足，最重要的是做好「鎖水」工作
冬天記得穿襪保暖，血液循環好、代謝快，能增進腳皮脫落的速度；同時盡量不要赤腳、選擇包覆性好的鞋，有助於分散走路的施力
DIY磨足皮的錯誤習慣讓腳皮越來越粗
關於尋求美甲店家做足部保養的迷思
Ｑ：為什麼做完足部保養後我的腳底還會長硬皮？
Ａ：腳皮產生速度，除了體質因素，與每個人的生活習慣及保養方式有關.持續磨擦、穿著不合腳的鞋子腳皮生長速度會很快喔
Ｑ：怎麼我剛做完足部深層保養後.腳後跟摸起來那麼乾啊？
Ａ：那要看你是做店裡的哪一個深層保養呀～
如果你只是做足部深層舒緩護理（NT1200)這個課程.他主要是磨腳皮清甘皮的項目. 後腳跟頂多上個乳液而已
需要更滋潤的敷膜類就需要再往下做更深層的保養
Ｑ：你們店裏的深層保養是差在哪裡呀？怎麼會分那麼多種價格？
Ａ：簡單來說就是越深層做的項目部位越多. 使用的產品越滋潤、產品等級越好、價錢相對比較高
針對美白、滋潤度、或是修護等不同需求所設計的保養課程.詳細可詢問店內美甲師
Ｑ：我做足部深層保養可以維持多久啊？
Ａ：做足部保養意思就跟做臉一樣.做完臉後回家就不用做臉部保養嗎～？當然不是呀～！
來美甲店做保養就有點像是大整理的概念.最重要的其實是做完足保後的「居家保養工作」。
第一個禮拜是黃金期，要持續擦保濕乳液或修護乳霜。
平時家裡可備有足搓板.偶爾在洗澡時自行搓腳皮（用細的那面）
Ａ：上海式削腳皮怎麼感覺比日式保養的磨腳皮輕的還乾淨啊？
Ｑ：上海式削腳皮是用刀片將腳皮削除;日式保養是用足搓板將腳皮磨除
上海式削腳皮可將腳皮削除得很乾淨.但同時也把保護足底的腳皮完全消除.
足底在沒有保護之下腳皮長得速度是非常快的唷.而且很容易粗粗的
日式保養的磨腳皮是用循序漸進的方式分次將足底硬皮磨除.
非常厚的硬皮沒辦法單次完全磨除（需分次處理）
但長出硬皮的速度將較之下是慢許多.而且隔一段時間後的足底滑順摸起來比較不會有粗糙感
足底已經厚到裂開.做了足部保養龜裂地方不會癒合.
但因磨除厚皮後可防止龜裂的更加嚴重
也因磨除厚皮後可讓修護劑較好吸收.
腳底厚皮已經龜裂的可以做這個→→→→→深層美白修護課程
想要給足部更多的滋潤度可以做這個→→→→→深層美白滋潤護理
預防晒黑或是想要美白就可做這個→→→→→深層滋養換膚淨白課程
只是想磨磨腳皮清一下甘皮那就做→→→→→足部深層舒緩護理
延伸閱讀
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