禕宸愛玩美～ La petite chambre de CanDice

分泌物顏色、質地與分泌量的變化，往往透露關於身體健康的訊息，

為什麼會有孕期分泌物？
懷孕期間，因孕媽咪體內荷爾蒙的改變，會導致陰道與子宮頸腺體分泌旺盛，進而產生孕期分泌物。

孕期分泌物變多正常嗎？
正常的唷！

懷孕後由於雌激素的作用以及孕婦的外陰、陰道、宮頸等部位血液循環加快，組織水分較多，因而出現比平時還要多的分泌物，

並且隨著妊娠月份的增大，分泌物的量也會跟著增多

懷孕三階段的分泌物狀況
 

初期
懷孕初期的分泌物通常呈現透明或是略白色及淡黃色，且無味的黏稠狀，如同月經來臨之前的分泌物。

需要注意的是，初期由於體內胚胎不穩定，有時可能會造成陰道微量出血的狀況，讓分泌物帶有血絲或呈現褐色，如

有此情況發生，麻煩請盡速就醫，諮詢醫生並做進一步的檢查。
中期
到了懷孕中期，孕婦體內的荷爾蒙會出現較明顯的上升，這時分泌物開始會慢慢增多，陰道感染的機率也增加

，因此建議各位孕媽咪可以從初期至中期的階段好好保養私密處。
後期
隨著肚子越變越大，龐大的壓迫子宮造成陰部腫脹，讓濕氣聚集在陰部，溫暖潮濕的環境讓黴菌、細菌容易滋生，使分泌物達到旺盛，且較容易產生味道。

在懷孕後期，孕媽咪也需要注意是否持續有水狀的分泌物，提防破水的可能性。

改善及預防分泌物的方法
私密處保養是不論是對一般女性或是孕媽咪來說都是非常重要的，

而造成私密處感染的原因不外乎是因為水分補充太少、憋尿、悶熱及嗜甜等，

一旦感染了就會出現搔癢、異味、疼痛、分泌物的困擾，那麼究竟該怎麼做才能讓「妹妹」保持正常呢？

以下方法學會了就能遠離及預防感染，趕快一起照著做吧！

清潔
女人的私密處有屬於自己的酸鹼值，千萬不可洗澡時用沐浴乳一罐洗到底，

需使用清水或是專門的私密清潔劑

選對私密清潔產品且維持良好的清潔習慣
使用溫和不刺激 #嫩白保濕祕密花園潔淨慕斯
具有潔淨、調理、復活能量，特別適合乾燥與敏感肌膚

多吃蔓越莓+益生菌
蔓越莓中擁有非常豐富的A型原花青素、維他命C及鐵、鋅等等成分，可以幫助抑制細菌附著於泌尿道上，對於預防及改善女性泌尿道感染有極大的幫助，

戒甜食飲料
細菌嗜甜，因此愛吃甜食、飲料的人私密處感染機率往往比其他人高，且也容易增胖，所以盡量能避免食用就避免。

保持通風不悶熱
悶熱潮濕的環境容易滋生念珠菌，因此儘量不穿緊身不透氣的衣物，

例如皮衣皮褲、牛仔褲、褲襪等等。最好選擇純棉製品、寬鬆褲子或是裙子等透氣款式或材質，洗

完澡也不必急著穿上內褲，可以超微吹乾或擦乾後再穿。

勤換衛生用品(衛生棉、護墊、內褲)
護墊雖不建議使用，但如果用了切記要勤做更換，且內褲須用手洗，較能達到殺菌的效果。

多喝水、勿憋尿
每天補充2000cc以上的水分，增加mp40fu6排尿量，也能幫助身體進行代謝。

孕期常常連喝水都會噁心

天然果乾如蘋果鳳梨檸檬幫水『加味』比較好入口

睡眠充足，減少壓力
睡眠不足或是過多的壓力，都會影響女性身體的免疫力，所以必須要保持睡眠充足。

私密處毛髮定期處理
平時可以將私密處的毛髮修短修乾淨，毛髮雖然不會引起異味，但是如果過於濃密或是清洗不夠乾淨時，容易造成味道飄散，

所以請養成定期整理私密毛髮的好習慣保持乾爽
熱蠟會順勢帶走皮膚多於角質層，熱蠟美肌後的膚質有如嬰兒般的肌膚般
毛髮生長速度也會減緩許多

讓我們來了解熱蠟美肌吧

除毛方式百百種，為什麼一定要選擇熱蠟除毛

剖腹產也需要先做好熱蠟美肌嗎？？

由於懷孕後，陰道的酸鹼（pH）值有所改變，若再加上免疫力下降，容易讓陰道內正常的菌種出現不平衡的生長，而使陰道受到細菌感染。

最好的預防方式莫過於「以規律的飲食與作息，讓免疫力正常運作」。